Giải đáp tác dụng NMN là gì & 5 công dụng không phải ai cũng biết

Tác dụng nmn là gì? – Giúp đảo ngược lão hóa một cách toàn diện, giúp duy trì sức khỏe, sự trẻ trung và tuổi thọ hiệu quả

Trong bài viết hôm nay Dr Ngọc sẽ cùng với mọi người tìm hiểu về tác dụng của nmn là gì. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết bài viết hôm nay nhé!

 

1. Tìm hiểu hoạt chất NMN là gì?

NMN, hay nicotinamide mononucleotide, là một phân tử tự nhiên được tìm thấy trong tất cả các dạng sống. Ở cấp độ phân tử, NMN được phân loại là một ribonucleotide, tức là đơn vị cấu trúc cơ bản của axit nucleic RNA. Phân tử này bao gồm ba thành phần chính: một nhóm nicotinamide, một ribose và một nhóm phosphate.

 

2.Tác dụng NMN là gì?

NMN là một tiền chất cần thiết cho việc sản xuất nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), và được coi là yếu tố quan trọng trong việc tăng cường nồng độ NAD+ trong tế bào.

2.1 Trẻ hóa làn da

Lão hóa là một quá trình phức tạp liên quan đến gen, DNA, biến đổi ngoại di truyền và sự suy giảm chức năng của ty thể. Chính vì vậy, các chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E, vitamin B và coenzyme Q10 không đủ mạnh để đảo ngược hoặc trẻ hóa làn da.

Ngược lại, NMN có tác dụng khác biệt. Chất này thúc đẩy nhanh chóng quá trình tái tạo da tự nhiên, phục hồi collagen và elastin, đồng thời sửa chữa các tổn thương trên da bằng cách khôi phục DNA bị tổn hại. Hơn nữa, hoạt chất này còn kích thích tuần hoàn máu và trẻ hóa hệ mạch, góp phần làm tăng sức sống cho làn da một cách hiệu quả.

2.2 Tăng cường chức năng não bộ

NMN có khả năng tăng cường lưu thông máu tới não, qua đó cải thiện chức năng nhận thức và ngăn ngừa đột quỵ cũng như các tổn thương do đột quỵ gây ra. Bên cạnh đó, hợp chất này còn hỗ trợ trong việc nâng cao khả năng nhận thức và sức khỏe của ty thể sau khi xảy ra đột quỵ.

2.3 Sửa chữa ADN bị tổn thương

NMN có khả năng kích hoạt gen Sirtuin, và việc tăng cường hoạt động của gen này sẽ giúp tái trẻ hóa và sửa chữa tế bào, hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, cũng như duy trì chức năng của các gene bảo vệ nhằm ngăn chặn sự lão hóa và các bệnh lý. Hơn nữa, hoạt chất này còn có thể khôi phục những tổn thương DNA do bức xạ và quá trình lão hóa gây ra.

2.4 Ngăn ngừa bệnh béo phì và bệnh tiểu đường

NMN có thể tăng gấp đôi số lượng ti thể, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và khuyến khích việc phân hủy chất béo, giúp những người thừa cân trong việc giảm mỡ. Ngoài ra, Hoạt chất này đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin ở các cơ, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi. Nhờ vào những lợi ích này, hoạt chất này có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ béo phì và bệnh tiểu đường.

2.5 Tăng cường sức đề kháng

Chất này có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn trong việc chống lại các tác nhân gây bệnh.

 

3. Độ an toàn và liều dùng của NMN

NMN là một loại bổ sung lý tưởng giúp tăng cường mức NAD trong tế bào nhờ vào khả năng dung nạp tốt. Các nghiên cứu trên cả người và động vật cho thấy rằng hoạt chất này ít gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, do thông tin hiện có về việc bổ sung NMN còn hạn chế, việc xác định liều lượng tối ưu vẫn gặp một số thách thức.

Dựa trên nghiên cứu về lợi ích sức khỏe của NMN, liều tối thiểu nên được bổ sung là 250mg mỗi ngày, với mức tối đa không vượt quá 1.200mg. Đối với người trưởng thành từ 30 đến 60 tuổi, mức khuyến cáo là 500mg mỗi ngày, trong khi những người trên 65 tuổi có thể sử dụng 750mg mỗi ngày để tối ưu hóa lợi ích từ hoạt chất này.

 

4. Các tiêu chí ‘vàng’ khi lựa chọn sản phẩm có NMN

Hàm lượng NMN trong sản phẩm cao

Sản phẩm với hàm lượng NMN cao có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất NAD+, giúp giảm thiểu các tác động của lão hóa và tăng cường chức năng của gen Sirtuin. Điều này mang lại hiệu quả trẻ hóa nhanh chóng cho cơ thể của người sử dụng.

Có chứa thành phần LPS (Đại thực bào)

Khi chọn lựa sản phẩm, bạn nên tìm những loại có chứa thành phần LPS. Đây là thành phần chủ yếu trong màng ngoài của vi khuẩn Gram âm và rất quan trọng đối với hệ miễn dịch của cơ thể. Được coi như một “chiến binh,” LPS có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật bằng cách bảo vệ cơ thể khỏi những yếu tố gây hại như vi khuẩn, virus và các chất oxy hóa.

Sản phẩm dễ sử dụng, dễ hấp thu đối với cơ thể

Khi chọn lựa thực phẩm chức năng, bạn cần chú ý đến sự tiện lợi của sản phẩm. Hãy tìm những loại dễ dàng để lưu trữ, bảo quản và mang theo, giúp bạn có thể sử dụng ở bất kỳ đâu. Thêm vào đó, cũng nên ưu tiên các sản phẩm có hương vị dễ uống và dễ hấp thụ, nhằm nâng cao hiệu quả sử dụng.

Sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, được công nhận bởi các cơ quan về y tế và thực phẩm

Hiện tại, thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa NMN với mức giá khác nhau. Thêm vào đó, nhiều sản phẩm có thành phần và công dụng tương tự nhau. Do vậy, bạn nên chọn lựa các sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín, cả trong nước và quốc tế, để đảm bảo nguyên liệu chất lượng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm thông tin từ các nhóm đánh giá hoạt chất này, diễn đàn làm đẹp và các trang mạng xã hội để có được cái nhìn tổng quan hơn về sản phẩm.

 

 

Trước khi sử dụng Viên uống NMN, mọi người nên cân nhắc kỹ về lợi ích và nguy cơ, cũng như các tác dụng phụ có thể xảy ra. Việc tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ là quan trọng trước khi tiến hành sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa hoạt chất này.

Trên thị trường hiện nay có hàng trăm loại sản phẩm này khác nhau. Dr Ngọc khuyên mọi người nên nghiên cứu kỹ lưỡng để tránh mua phải sản phẩm giả mạo hoặc chất lượng kém. Nếu mọi người còn thắc mắc về hoạt chất này, hãy nhắn tin liên hệ trực tiếp để Bs Ngọc tư vấn cho mọi người nhé!

 

 

Liên hệ với Dr Ngọc:

• Nhắn tin: http://m.me/drngoclaser
• Blog: https://drngoc.vn/
• Facebook: https://www.facebook.com/drngoclaser/…
• Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com